为进一步推进学校心理健康教育工作的开展，培养学生积极健康、理性平和的社会心态，缓解师生生活中的不良情绪，提升学院心理健康教育工作的服务意识和服务水平。2023年12月12日下午两点半，铁道工程学院党支部在行知楼东203开展了心灵创意“彩绘涂鸦，疏解压力”主题党日活动暨师生体验活动，我院师生积极参加。

涂鸦是一种表达内心的方式，每个人都有绘画的潜能，都能创造出独一无二的反映自己心灵世界的精彩作品。在心理测量和心理治疗中，绘画投射技术也得到了广泛的应用。涂鸦可以帮助师生释放压力，增进对自己内心的了解。本次体验活动有三个主要项目，分别是帆布包涂鸦、石膏娃娃涂鸦和曼陀罗绘画体验。在活动中，师生能够发挥自己的创意和想象，用数支彩笔，将自己的所思所想尽情的表达，涂鸦过程中没有标准，没有评判，只是与他人一同体验创造的魔力。

帆布包涂鸦

石膏娃娃涂鸦

曼陀罗绘画

本次活动让大家充分感受到了绘画放松带给心灵的强大的治愈能量，师生们进一步加强了对自己的内心世界的探索，也对团队成员有了更深入的了解，增进了彼此的联系。以“心灵涂鸦”的方式，进一步营造了学院良好的心理健康教育氛围。

【图：李嘉琦  文：杨颖  编辑：李帅  审核：卢彦峰】