为营造浓厚的学习氛围，培养学生良好的阅读习惯和健康的作息习惯。2025年10月8日，铁道工程学院各班级组织召开了“晨读晨跑动员”主题班会。

班会伊始，班主任老师以“清晨的时间该如何度过”为话题切入，通过对比“赖床拖延”与“晨读晨跑”两种不同清晨状态的差异，引发同学们的思考。“清晨是一天中精力最集中、记忆效率最高的时段，也是唤醒身体活力的关键期，用好这段时间，能为一整天的学习和生活打下良好基础。”班主任老师结合自身经历与身边案例，生动阐述了晨读晨跑的意义与重要性。

在互动分享环节，同学们积极发言。已有晨跑习惯的同学分享道：“每天早起慢跑20分钟，每天的个人精神明显改善。”而对晨读感兴趣的同学则提出疑问：“晨读该选择哪些内容？”针对同学们的困惑，老师们建议晨读可选择课本重点、古诗文等。此外，各班还制定了晨读晨跑计划和激励机制，如“晨读晨跑之星”评选等，激发同学们的参与热情。

班会最后，班主任老师进行总结，鼓励同学们将计划落实到行动中，以“坚持”为关键词，在晨读中积累知识，在晨跑中强健体魄，用积极的状态拥抱每一天。“希望通过晨读晨跑，不仅能让大家养成良好习惯，更能培养自律意识与团队精神，让青春在奋斗中绽放光彩。

此次动员班会的召开，让同学们深刻认识到晨读、晨跑的意义，增强了同学们的学习与自律意识。今后，铁道工程学院将会以晨读晨跑为重要引导方式，帮助同学们在良好的习惯中收获知识、增强体质、提升自我、迎接更加精彩的校园生活！

【文：张哲 图：邹家宇 编辑：李帅 审核：满春燕】